O som da natureza tem sido conhecido por ser uma fonte de relaxamento, paz e cura. Do enferrujamento de folhas no vento ao som calmante de um riacho balbuciante, a natureza nos fornece um arsenal de sons que podem nos ajudar a relaxar, desestressar e até aumentar a nossa produtividade. Com a tecnologia avançando tão rapidamente, agora é mais fácil do que nunca trazer esses sons naturais para nossas casas com aplicativos.
Neste artigo vamos falar dos 05 melhores aplicativos de som da natureza disponíveis hoje e como eles podem ser usados para criar uma sinfonia calmante para sua casa ou espaço de trabalho. Vamos discutir por que esses sons da natureza são benéficos e como você pode incorporá-los em sua vida diária para o máximo benefício.
A importância do som da natureza em nossas vidas
O som da natureza é uma forma de música. Ele nos fornece uma fuga da agitação da vida cotidiana, proporcionando uma sensação de calma e relaxamento que pode ajudar a reduzir os níveis de estresse. O som da natureza também pode evocar emoções poderosas, incluindo alegria ou tristeza dependendo de como eles são organizados.
Conheça 04 aplicativos para você curtir o som da natureza
1-Calm: Meditar, dormir, relaxar
Calm é um dos aplicativos de som da natureza mais populares disponíveis em dispositivos iOS e Android hoje. Ele apresenta meditações guiadas de professores de renome mundial, como Deepak Chopra ou Oprah Winfrey, bem como histórias de Sono personalizadas projetadas para reduzir os níveis de estresse enquanto os escuta. Além disso, tem mais de 100 horas no valor de faixas de música calmantes, juntamente com ruídos de fundo calmantes, como ondas oceânicas ou ambiências florestais que ajudam a definir o humor para fins de relaxamento e meditação.
Calm apresenta uma ampla seleção de meditações guiadas que visam ajudar os usuários a destressar, fornecendo técnicas práticas adaptadas especificamente para suas necessidades. Além disso, também tem mais de 100 horas de música calmante voltadas especificamente para exercícios de relaxamento. Além disso, também apresenta ruídos de fundo ambiente que variam de ondas oceânicas que lapidam contra linhas costeiras a tempestades que fermentam em horizontes distantes – todos cuidadosamente criados para que eles possam formar parte da rotina diária de qualquer usuário visando reduzir os níveis de estresse, aumentando o seu nível de foco quando necessário ao longo de suas atividades cotidianas.
2-Nature Sounds Relax & Sleep
Este aplicativo é outra grande escolha quando falamos em som da natureza. O aplicativo Nature Sounds Relax & Sleep é uma ferramenta fantástica para quem procura uma fuga do barulho do nosso mundo agitado. O aplicativo fornece vários sons da natureza, como pássaros cantando, grilos cantando e ondas quebrando na praia. Esses sons provaram ser calmantes e podem ajudá-lo a relaxar e dormir melhor.
O aplicativo possui uma interface amigável que permite personalizar sua experiência de audição. Você pode escolher qualquer som da natureza que deseja ouvir ou misturá-los para uma experiência de som única adaptada à sua preferência. Os sons são de alta qualidade, nítidos e claros, fazendo com que você se sinta no meio da natureza enquanto relaxa em seu quarto.
Para pessoas que lutam para adormecer ou permanecer dormindo durante a noite, o aplicativo Nature Sounds Relax & Sleep é uma excelente solução. Ele fornece um ruído de fundo calmante que ajuda a colocá-lo em um estado de paz antes de mergulhar na terra dos sonhos.
3-Relax Chuva: sons para dormir
Aplicativo Relax Chuva: sons para dormir é a solução perfeita para pessoas que lutam com o sono. Se você está procurando uma maneira de relaxar e ter uma noite de sono tranquila, o aplicativo Relax Chuva é exatamente o que você precisa. Este aplicativo oferece uma extensa biblioteca de sons de alta qualidade que imitam o som da natureza bem suave, como chuva, tempestades e ondas do mar.
A pesquisa mostrou que ouvir o som da natureza pode melhorar significativamente a qualidade do sono. Ajuda a acalmar sua mente e reduz os níveis de estresse, permitindo que você caia em um sono profundo sem esforço. Com sua interface amigável, o aplicativo Relax Chuva torna mais fácil para qualquer pessoa selecionar seu som preferido e ajustar os níveis de volume de acordo com sua preferência.
4-White Noise Lite
Quando falamos em relaxar e descontrair com som da natureza não podemos deixar de fora o aplicativo White Noise Lite! Este aplicativo foi projetado para ajudá-lo a adormecer mais rápido e permanecer dormindo por mais tempo, fornecendo sons suaves da natureza. Com mais de 40 opções de som de alta qualidade, você pode personalizar sua experiência de relaxamento para atender às suas necessidades.
Escolha entre sons como chuva suave, ondas serenas do oceano ou pássaros cantando para criar uma atmosfera relaxante em qualquer ambiente. O aplicativo White Noise Lite também inclui recursos como temporizadores, integração com despertador e controles fáceis de usar que simplificam a personalização de sua experiência de audição. Se você está tentando melhorar seus hábitos de sono ou apenas precisa de algum ruído de fundo enquanto trabalha em casa, este aplicativo é a solução perfeita.
Nossa Opinião
Um aplicativo de som da natureza pode ser uma ferramenta útil para melhorar o bem-estar físico e mental. Estudos demonstraram que a exposição a sons naturais pode reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e aumentar o foco.
Por meio dessa tecnologia simples, mas eficaz, os usuários podem acessar sons calmantes no conforto de sua própria casa. Esteja você procurando alívio para a ansiedade ou apenas procurando uma maneira de relaxar após um longo dia, escolha um aplicativo de som da natureza na nossa lista e tenha um bom descanso
Todos os aplicativos citados acima você encontra em sua loja de aplicativos em seu celular. Gostou deste artigo? Então relaxa, comente e compartilhe com seus amigos.